私は現在進行形でうつ病と戦っています。

私は現在進行形でうつ病と戦っています。

診断を受けたのは約３年前になります。

そこで私はうつ病の完治には、かなりの時間が必要だということを身をもって知りました。

つまり３年たった今でも完治には至っていないということです。

日々の生活はすべて体調に左右されてしまいます。

これが正直一番辛いことです。

最初の一年は思うように体を動かすことができないもどかしさと、焦りや不安ばかりが募っていく日々でした。

しかしそれは逆に体調を悪化させてしまう要因の一つだったのです。

それに気づいたのは治療を開始して、１年ほどが経った頃でした。

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うつ病の治療はじっくり時間をかけて行うのが基本だということを私は知りました。

大切なことは、自分のペースで治療していくことだったのです。

それに気づいてからは私の体調は、前ほど不安定ではなくなりました。

また思うように動ける日も、今は増えています。

それは何より私にとってうれしいことです。

このようにうつ病の治療は自分の気持ちによって左右されてしまいます。

うつ病の治療で大切なことは自分に合ったペースで治療を受けることなのです。

それに気づいて初めて本当の治療がスタートすると私は思います。

人によってさまざまな思いがあると思います。

それはとても大切なことで、これからどう自分のペースを見つけられるかがうつ病の治療では大事だと私は知りました。

これからも私はうつ病の完治に向けて、自分のペースを守りながら前に進んでいきたいと思います。