病気の原因や症状、対策など、健康について配信します。
もともと父親の家系が高血圧だったのですが、私も歳を取るにつれて徐々に血圧が上がっていきました。
治療を始めるまでも、平均して140/100前後の血圧でした。
そんな私が本気で治療する気になったのは、今年度の職場での健康診断を受けたあとから一気に血圧の数値が上昇したから。
一時期頭痛外来に通っていて、減薬治療で症状が改善されて気を緩めていたことも影響していたのか分かりませんが、健康診断後あたりから再び頭痛を起こす回数が増えてきて、久しぶりに頭痛外来を受診した時には190/120近い数値にまで上昇していました。
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その場で、先生からMRIを撮ることを決められ、MRI撮影をしている数十分の間に「このままでは、幼い娘を残したまま命を失うこともあるかも…」と一気に不安が押し寄せ、今までの生活を改めて高血圧の治療を優先して受けることを決心したのでした。
…といっても、基本は服薬。
思ったほどはじめの処方で血圧が下がらなかったので、現在は二種類の薬を服用中。
だけど、やっぱり食生活も見直さないといけないな…と思いながら、なかなか実行できないでいます。
職場で透析患者さんと栄養士さんの会話を聞きながら、少しずつ食事の摂り方などは学んでいますが、これは管理栄養士さんに相談してみよう…。
目標は、薬なしでも安定した血圧になることダイエットも含めて、真面目に血圧管理続けます。