痛風は、私のなかで、中高年の男性がなるものというイメージがありましが、違いました。

痛風は、私のなかで、中高年の男性がなるものというイメージがありましが、違いました。

私の知人は、三十代前半で痛風になってしまいました。

痛風は、関節が、特に足の部分が痛くなる病気です。

関節に激痛が走り、気絶することもあるのだそうです。

なかには、痛みで寝たきりになる人までいます。

尿の中の尿酸が増えることで起きる病気です。

だから、お酒をよく飲む人は注意しなくてはなりません。

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お酒は、尿酸値を上げてしまうからです。

私は、痛風になるのが嫌なのでお酒は全く飲みません。

ビールもワインも日本酒も口にしません。

もし痛風になったら、水分をたくさん飲むと症状がやわらかくなります。

水分によって、尿酸値が減るからです。

水やお茶をがぶがぶ飲むと、少しは楽になれます。

また、プリン体を含む食べ物を避けることも大切です。

プリン体は、レバーやカツオなどにたくさん含まれています。

また、意外ですが、ニボシにもたくさん含まれています。

ニボシは健康にいいイメージなのにです。

逆に、かまぼこやちくわにはプリン体は含まれていません。

最近は、プリン体ゼロのビールもありますが、そのおつまみにレバーやカツオを食べると、プリン体を結局食べてしまうので、おつまみはかまぼことかちくわにするといいでしょう。

痛風になると、仕事はできなくなるし、日常生活も送れなくなるし、いいことがひとつもありません。

痛風にならないよう、お酒はなるべく少なめにしましょう。