私は軽度ですが貧血があります。

私は軽度ですが貧血があります。

まだ10代の頃は若さや体力があったせいか、重い病気をしても、それに気付かなかった事すらありました。

しかし、20代過ぎてからは、自分が軽い貧血だと実感するようになりました。

ある日、家でくつろいでいた時に、ベッドから降り部屋のドアをあけた瞬間に突如、襲ってきた目眩。

これが貧血の代表的な症状ですが、頭がグルングルンとなり、視界も真っ白というかボヤけたようになり、立つ事もできず床に倒れてしまうほど尋常ではない目眩でした。

その時は、何事もなかったかのように、過ごしていましたが、それから軽い目眩が続くようになり耳鳴りもふとした時になります。

時には、動悸が起きる事もあったのですが、数秒から数分後には治るので、動悸が起これば安静にし治るのを待っていました。

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私は女性なので生理的現象の時は、大量の血が流れでてしまうので、いつも以上に目眩や立ちくらみが起きます。

軽い貧血ですら、自覚できるぐらい症状は出ているので重くなるともっと辛いだろうなと思います。

貧血でも種類があり、自分の貧血は何からきているのか？を把握してそれに合った治療法が大事だと思います。

私は食生活も不規則でバランスも悪く、貧血の代表的な鉄分不足からくるものです。

レバーなどを食べる事で、不足しがちな鉄分を補う事が出来るのですが、毎日レバーを摂る事は、中々難しいので鉄分入りのヨーグルトや、お菓子などを毎日摂取しています。

お陰様で、今は以前よりはひどい目眩もなく落ち着いています。