現代病のひとつともいえるうつ病。

現代病のひとつともいえるうつ病。

特にホルモンバランスが変動しやすい女性に起こりがちな病気ですが、もちろん男性にもないわけではありません。

その原因は慢性的な心労の積み重ねによる場合もあるし、突発的なアクシデント(親族の死やリストラなど)によるものかもしれない。

あるいは結婚や妊娠、出産(マリッジブルー、マタニティブルー)という嬉しいはずの出来事の場合も少なくありません。

怖いのは、その症状に本人が気付いていない時です。

うつ病はハイな状態(躁)とローな状態(鬱)を繰り返す場合(躁うつ、双極性障害)もあれば、身体にだけ症状が表れる場合(仮面うつ)など、その人の元の性格や生活環境などによってその個体は様々ですし、年々その種類は増加の一途を辿っています。

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特に躁うつの場合は周囲に「気分屋」と思われがちで、本人もよっぽどでない限り気付かずに周囲から孤立してしまう事が少なくないといわれています。

うつ病で起きる心の症状というと、【イライラしがち】【涙もろい】【やる気が出ない】といった事が２週間以上続いたらその気があると思ったほうがいいでしょう。

特に【やる気が出ない】は、それまで興味を持っていた趣味などに対し起きたら危険かもしれません。

身体の症状としては、【睡眠不足】【食欲減退または増加】【便秘や下痢】【腰痛や肩こり】といったものがあります。

１つでも当てはまったら、何か心にダメージを与えてしまうような原因はなかったか考えてみるといいのではないでしょうか？